¿POR QUÉ DORMIR BIEN?

 Hola linduritaas!! últimamente me he sentido super cansada y enfermita! La verdad es que me acuesto muy difícil! siempre muy tarde y al día siguiente me siento más cansada aún asi que pilaas ¡Chequen estos  beneficios que tenemos por dormir bien!

  El estrés se reduce

  Mantenemos el corazoncito contento

  Nos concentramos mejor en la escuela o el trabajo

  Hace que nuestro apetito se regule

  Mejora la memoria

  Al dormir quemamos grasa

  Somos más felices

 Nuestra piel se mantiene joven

 ¡Nos vemos bonitas, descansadas y resplandecientes!